16 января, -19°C $ 0, € 0
     Земельный участок за магнитом 21 мик-он   Продам земельный участок под строительство частного дома 6 соток за Гипермаркетом Магнит в 10 мик-не, первая линия от Магнита. Строительство уже ведётся, электричество подведено столб рядом с участком.   89603496870      •      Дача в СТ Волгарь   Продам Дачу в СТ Волгарь(по дороге в с. Натальино), деревянный домик 20 кв.м, участок 3, 58 сотки с насаждениями. Первая улица от шоссе, что делает удобным подъезд в зимнее и летнее время года.180 000руб. Торг.   8-927-100-72-46-Елена      •      Подставки для ценников   Продам подставки для цеников, размером 21/29, в кол-ве 7 штук, цена за 1 штуку.   89603496870      •      Куплю ВАЗ, ОКУ, ИНОМАРКУ, НИВУ   Рассмотрю все варианты. Звоните, договоримся.   89279159082      •      Продам 2 комн. кв.   Продам 2 комнатную квартиру 5/9 53 кв.м, не угловая Проспект героев 22, напротив рынка 9 мик-на   89603496870      •      Продам 1 комн. квартиру в 4 мкр-не   Продам квартиру.Сделан косметический ремонт,поменяна сантехника,средний этаж.Можно заехать и жить.Рядом школа,садик,магазины.   89272253945      •      Продам комнату с частичными уд. в 4 мкр-не   Продам комнату 23 кв.м.,2,сделан косметический ремонт,поменяна сантехника.Комната поделена на 2 комнаты.Установлена новая ванна,унитаз   89272253945      •      Продам 2-х комн.квартиру в 9 мкр-не   Продам квартиру с хорошим ремонтом.В квартире установлены пластиковые окна,поменяна сантехника,ванна в кафеле,полы с подогревом.Есть огромная лоджия с погребом,комнаты изолированы.Есть гардеробная.Кухня-11 кв.м.   89272253945      •      Продам 1 комн.квартиру в 9 мкр-не   Продам квартиру в хорошем состоянии,установлено 1 пластиковое окно,сделан косметический ремонт,можно заехать и жить.39.Рядом школа,садик,магазины,остановка   89272253945      •      Продам дом в п.Алексеевка   Продам деревянный дом в п.Алексеевка Хвалынского района.Дом-26 м2,есть 15 соток земли.Рядом центральная улица,магазин.Коммуникации на участке   89272253945      •
23 ноября 2016 г. 10:36

Если хочешь быть здоров, ОДЕВАЙСЯ, НЕ ГОЛОДАЙ и ГЛАВНОЕ - НЕ УНЫВАЙ!

Кто сейчас, когда вся зима впереди, не мечтает о тепле? Сейчас, когда температура за окошком приближается к отметке −15 °C, а тепловики продолжают бороться с эхом собственной оплошности, в морозном воздухе витают тысячи схожих мыслей: «Как бы нам себе чего не отморозить…».

Дома при отсутствии достойного тепла следует вооружиться обогревателями, включить газ (на самый крайний случай), укутаться в пледы и одеяла c чашкой горячего чая.
Для начала забудь об изяществе и теплее оденься, выходя на улицу! Учись на чужих ошибках - например, на моих. Поутру, втиснувшись в привычные джинсы и водолазку, накинув зимнее пальтецо, я поспешила на работу. Идти до работы мне каких-то 10-15 минут – ерунда, но не в этот раз. По пути я думала лишь об одном – о колготках! Джинсы словно колом встали на ногах. И как же хорошо, что я надела шапку, а не накинула любимый платочек на голову, дабы прическу не попортить, что чаще всего и проделывают многие женщины и девушки, заботящиеся о своей красоте.
Задайтесь вопросом «как часто вы встречаете на улице девчонок (школьниц и студенток), которые идут по морозу в тоненьких колготочках на босу ногу и без головного убора?». Бр-р-р-р! При минус 5-ти разочек можно себе это позволить, но не в такие морозы! Молодежи нужно «вбить в голову» тот факт, что здоровье подороже красоты будет. Наши мамы и бабушки всегда просили и будут просить нас одеваться теплее, так давайте же их наконец-то послушаемся!

Так, как же одеваться зимой, чтобы не замерзнуть? Есть определенные нюансы, которые бесспорно вам помогут придерживать при себе тепло. Советы разные, но очень полезные и, главное, проверенные, так что читайте, запоминайте и воплощайте!

Известно, что актеры, дабы не замерзнуть на съемках зимой, приклеивают на плечи горчичный пластырь. Кровь быстро приливает к поверхности кожи и дарит ощущение тепла. А чем мы хуже творческих личностей? Берем с них пример и не мерзнем. Также можно растереть ноги и антицеллюлитным кремом с перцем или же водкой (старинный народный способ).
Еще один «утеплитель» – банальная бумага. Если предстоит долго стоять на улице, положите в обувь бумажные стельки, они и правда помогут. Не пожалейте денег на обувь и подберите просторных «красавцев» из натурального материала. Толстая подошва, которая сейчас в тренде, должна при выборе обуви просматриваться в первую очередь. Дополнительные стельки, к примеру, войлочные – прекрасные теплоудержатели. Сухие горчичники в носки - и морозы вам не страшны. Надевайте головные уборы, обязательно закрывающие уши, уж с этим проблем быть не должно.
Отдавайте предпочтение варежкам, а не перчаткам, они тоже бывают дико красивыми и ультрамодными.
Надевайте термобелье, оно препятствует проникновению холода и удерживает тепло. На крайний случай - колготки/гамаши с начесом и майку под свитер.
В холодную погоду больше всего замерзают щёки и нос. На морозе кожа становится сухой и грубой, поэтому придерживайтесь следующих советов: утром сразу после сна наносите увлажняющий крем, перед выходом на улицу – защитный (мужчинам это тоже не помешает), а на ночь – питательный крем.

Перед выходом на улицу не забывайте плотно покушать. Сытый человек – согретый человек. Положите термокружку с горячим чаем в сумочку и смело отправляйтесь на прогулки.
Если холодно в офисе – отнесите туда теплую шаль/платок, чтобы всегда было что накинуть. Если долго засиживаетесь на одном месте (к примеру, за компьютером), надевайте на ноги теплые носочки, пусть таковые на работе тоже имеются. Небольшие зарядки-трехминутки, как для рук, так и для ног вас и взбодрят в обеденный перерыв, и чуточку согреют. Не готовы к этому или место не позволяет? Тогда сделайте массаж конечностей с растираниями. Не пропускайте перекусы с теплыми напитками. Очень кстати в морозную погоду будут продукты, которые вырабатывают эндорфин, например, шоколад. Каких-то 3-4 кусочка в день сохранят ваше душевное равновесие. Стресс действует на наш организм так же, как мороз. При сильном эмоциональном потрясении кровь отливает от конечностей. Когда холод и стресс встречаются, шанс замерзнуть возрастает. Научитесь расслабляться и старайтесь мыслить позитивно.

Вот такие нехитрые советы помогут нам с вами пережить эту зиму в тепле и довольствии. Позаботьтесь о себе и своих близкий, воспользуйтесь этими приемами и вы сами увидите как же это классно, когда тебе тепло и прекрасно!

#Балаковоследуйзамной


Автор: Оливия АРТ
Комментарии:
Гость(ZAP)
Цитировать
05 января 2017 г. 13:07
Имя:

Текст сообщения: