22 февраля, +1°C $ 57.86, € 61.21
     2 к.кв.   СРОЧНО продается чистая, теплая квартира на 3 этаже в 5-ти этажном панельном доме, общей площадью 41 кв.м., спальня 9 кв.м., зал 14 кв.м, кухня 7 кв.м. Рядом находится школа, детсад, детская поликлиника, остановки, магазины. во дворе есть парка автомобиля, рядом 2 автостоянки, две детские площадки.   89085460217      •      Грузоперевозки - Грузчики   Грузоперевозки по городу ,району,области ,РФ.. Более 8 видов транспортного средства . Так же вы можете заказать грузчиков .   89372233535      •      Кондиционер на 140кв.м.   Кондиционер MUC-48HRN1 охлаждение и обогрев. Размер ШхГхВ внутренний блок=990х203х660мм. Внешний блок ШхГхВ 845х595х335   8-927-225-11-82      •      растровые светильники 60х60 с лампами   Продаю светильники 60х60 с лампами в рабочем состоянии, можно крепить на стену или встраивать в Амстронг   8-927-225-11-82      •      ДЕТСКИЙ КОНТАКТНЫЙ ЗООПАРК   Контактный зоопарк по ул.Ленина, д.109/1 с 11-20час без выходных   8-917-201-16-39      •      продам 2х кв. в п. ивановка   продам 2-к кв. в п. Ивановка 36 кв 7 кв кладовка на среднем этаже с ремонтом   89271565385      •      1-к. кв. Минская   Продам 1-ю квартиру на ул. Минская 16, рядом с ТЦ Оранж. Общая площадь - 30.8 кв.м. жилая - 18 кв.м., заменены канализационные трубы, унитаз, ванная. Установлена новая дверь. Состояние квартиры удовлетворительное. Торг.   89372646865      •      1-к кв. Минская   Сдам 1-ю квартиру, ул. Минская 16, рядом с ТЦ Оранж. Стоимость 6000 руб. свет, вода. Имеется минимум мебели, телевизор, стиральная машина. 5/5 этаж, б/б. Можно командировочным.   89372646865      •      2-к кв. 7 м-он   продам 2-к.кв. в 7 мкр. 3/9 этаже   89370299493      •      продам квартиру   Продам 1 комн.квартиру в районе больницы на Балаковке. Железная двень.пластиковые трубы.Состояние удовлетворительное. Рядом остановка. школа, садик, . инфраструктура в пошаговой доступности.   89372423931      •
23 ноября 2016 г. 10:36

Если хочешь быть здоров, ОДЕВАЙСЯ, НЕ ГОЛОДАЙ и ГЛАВНОЕ - НЕ УНЫВАЙ!

Кто сейчас, когда вся зима впереди, не мечтает о тепле? Сейчас, когда температура за окошком приближается к отметке −15 °C, а тепловики продолжают бороться с эхом собственной оплошности, в морозном воздухе витают тысячи схожих мыслей: «Как бы нам себе чего не отморозить…».

Дома при отсутствии достойного тепла следует вооружиться обогревателями, включить газ (на самый крайний случай), укутаться в пледы и одеяла c чашкой горячего чая.
Для начала забудь об изяществе и теплее оденься, выходя на улицу! Учись на чужих ошибках - например, на моих. Поутру, втиснувшись в привычные джинсы и водолазку, накинув зимнее пальтецо, я поспешила на работу. Идти до работы мне каких-то 10-15 минут – ерунда, но не в этот раз. По пути я думала лишь об одном – о колготках! Джинсы словно колом встали на ногах. И как же хорошо, что я надела шапку, а не накинула любимый платочек на голову, дабы прическу не попортить, что чаще всего и проделывают многие женщины и девушки, заботящиеся о своей красоте.
Задайтесь вопросом «как часто вы встречаете на улице девчонок (школьниц и студенток), которые идут по морозу в тоненьких колготочках на босу ногу и без головного убора?». Бр-р-р-р! При минус 5-ти разочек можно себе это позволить, но не в такие морозы! Молодежи нужно «вбить в голову» тот факт, что здоровье подороже красоты будет. Наши мамы и бабушки всегда просили и будут просить нас одеваться теплее, так давайте же их наконец-то послушаемся!

Так, как же одеваться зимой, чтобы не замерзнуть? Есть определенные нюансы, которые бесспорно вам помогут придерживать при себе тепло. Советы разные, но очень полезные и, главное, проверенные, так что читайте, запоминайте и воплощайте!

Известно, что актеры, дабы не замерзнуть на съемках зимой, приклеивают на плечи горчичный пластырь. Кровь быстро приливает к поверхности кожи и дарит ощущение тепла. А чем мы хуже творческих личностей? Берем с них пример и не мерзнем. Также можно растереть ноги и антицеллюлитным кремом с перцем или же водкой (старинный народный способ).
Еще один «утеплитель» – банальная бумага. Если предстоит долго стоять на улице, положите в обувь бумажные стельки, они и правда помогут. Не пожалейте денег на обувь и подберите просторных «красавцев» из натурального материала. Толстая подошва, которая сейчас в тренде, должна при выборе обуви просматриваться в первую очередь. Дополнительные стельки, к примеру, войлочные – прекрасные теплоудержатели. Сухие горчичники в носки - и морозы вам не страшны. Надевайте головные уборы, обязательно закрывающие уши, уж с этим проблем быть не должно.
Отдавайте предпочтение варежкам, а не перчаткам, они тоже бывают дико красивыми и ультрамодными.
Надевайте термобелье, оно препятствует проникновению холода и удерживает тепло. На крайний случай - колготки/гамаши с начесом и майку под свитер.
В холодную погоду больше всего замерзают щёки и нос. На морозе кожа становится сухой и грубой, поэтому придерживайтесь следующих советов: утром сразу после сна наносите увлажняющий крем, перед выходом на улицу – защитный (мужчинам это тоже не помешает), а на ночь – питательный крем.

Перед выходом на улицу не забывайте плотно покушать. Сытый человек – согретый человек. Положите термокружку с горячим чаем в сумочку и смело отправляйтесь на прогулки.
Если холодно в офисе – отнесите туда теплую шаль/платок, чтобы всегда было что накинуть. Если долго засиживаетесь на одном месте (к примеру, за компьютером), надевайте на ноги теплые носочки, пусть таковые на работе тоже имеются. Небольшие зарядки-трехминутки, как для рук, так и для ног вас и взбодрят в обеденный перерыв, и чуточку согреют. Не готовы к этому или место не позволяет? Тогда сделайте массаж конечностей с растираниями. Не пропускайте перекусы с теплыми напитками. Очень кстати в морозную погоду будут продукты, которые вырабатывают эндорфин, например, шоколад. Каких-то 3-4 кусочка в день сохранят ваше душевное равновесие. Стресс действует на наш организм так же, как мороз. При сильном эмоциональном потрясении кровь отливает от конечностей. Когда холод и стресс встречаются, шанс замерзнуть возрастает. Научитесь расслабляться и старайтесь мыслить позитивно.

Вот такие нехитрые советы помогут нам с вами пережить эту зиму в тепле и довольствии. Позаботьтесь о себе и своих близкий, воспользуйтесь этими приемами и вы сами увидите как же это классно, когда тебе тепло и прекрасно!

#Балаковоследуйзамной


Автор: Оливия АРТ
Комментарии:
Гость(ZAP)
Цитировать
05 января 2017 г. 13:07
Имя:

Текст сообщения: