Авторизация:


Успешно добавлено

Продолжить
Произошла ошибка:

Проверочный код не верный или не найден идентификатор объявления
Повторить
Добавить ссылку на фото:

Добавить
Загрузить фото:

Формат допустимых файлов: jpeg, png, bmp, gif.
Размер каждого из файлов не должен привышать: 3 мегабайта



Письмо редактору:




Отправить
Поиск:

Искать
Поиск в архивах:

Укажите дату:
Рейтинг самых вредных продуктов новогоднего стола

Рейтинг самых вредных продуктов новогоднего стола


28 декабря 11:51

Есть народное поверье, что новогодний стол должен быть богатым, щедрым и изобильным, тогда и предстоящий год будет благополучным. Возможно и так, однако диетологи рекомендуют отказаться от некоторых продуктов, так как вместе с алкоголем они способны перегрузить желудок, печень и сердечно-сосудистую систему.

Какие же продукты должны попасть под «санкции» на вашем праздничном столе?
Самым вредным для здоровья продуктом на новогоднем столе врачи считают жирный майонез, который используется во многих слоеных салатах. Даже если не считать традиционные салаты «Оливье», «Мимозу» или «Селедку под шубой», то этот продукт встречается на новогоднем столе в большинстве других блюд. По рекомендации диетологов, эти салаты лучше всего съедать в умеренном количестве и в самом начале праздника.
А еще лучше вместо них приготовить салаты, заправленные растительным или оливковом маслом. К примеру, использовать в салатах не колбасу, а отварное мясо, увеличить долю овощей, сократить количество майонеза.
Многие хозяйки считают своим фирменным блюдом мясо по-французски, которое всегда идет на ура. Но из-за обилия мяса, масла и майонеза – это очень калорийное блюдо, и диетологи рекомендуют заменить его запечной в духовке индюшкой.
Что касается колбасы и нарезки, если их никак нельзя исключить из праздничного меню, придется потрясти кошелек и купить высококачественный продукт.
Тарталетки считаются популярной закуской – готовятся быстро, съедаются еще быстрее! Однако из-за песочного теста, которое входит в их основу, этот тип закуски тоже попадает под санкции диетологов. Самый здоровый вариант – канапе на шпажках. Готовится не дольше 10 минут и оставляет много пространства для фантазии. Их можно готовить с рыбой, маслинами, твердым сыром, авокадо, помидорами, огурцами, ветчиной, креветками… да с чем угодно! Никакого теста, и на столе смотрится весьма красиво.
Шампанское, которое считается символом новогоднего праздника, врачи советуют выпить не более одного бокала, так как этот слабоалкогольный напиток вызывает изжогу. Кока-кола, которую производители рекламируют как самый новогодний напиток, тоже не желательна на праздничном столе. Все сладкие газированные напитки содержат такие подсластители, как аспартам (E951). Дебаты вокруг этой пищевой добавки все еще продолжаются, но то, что газировка – это не натурально, споров не вызывает. Другое дело, домашние компоты и соки!
Торты, пирожные и конфеты лучше заменить фруктами – и стол украсят, и здоровью польза. Только не налегайте на мандарины, их чрезмерное употребление способно оказать негативное влияние на слизистую желудка.
По словам специалистов, лучше всего будет заранее составить меню для новогоднего застолья, – и свести к минимуму все слишком жирное, соленое и сладкое.
Так что, накрывая праздничный новогодний стол, будьте внимательны, чтобы сохранить прекрасное здоровье не только себе, но и своим близким на следующий год.

Фотография





#Балаково, #Актуально, #Новости
Автор: Суть № 52. Алексей ТОЛИН | Рубрика: Рекомендовано sutynews.ru
КОММЕНТАРИИ
Анонимным пользователям недоступны дополнительные функции, авторизуйтесь на сайте и используйте дополнительные функции.
Размещая комментарии соблюдайте правила сайта.

аватар Гость

Отправить
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
ВСЕ СТАТЬИ
10 декабря 10:16 42 1
Пломбу на них ставить некуда. Как УКашки игнорируют стенания балаковцев
10 декабря 9:51 21 0
Новогодние чудеса от добрых сердец. Готовим подарки для детишек из интерната
10 декабря 9:43 30 0
Если ты живешь без регистрации
7 декабря 15:06 227 8
Подписали и чуть не пропали. Зачем почтовикам профсоюз
7 декабря 11:50 257 10
Общественное око не дремлет. Дороги и мошенники на контроле ОПы
7 декабря 11:05 543 3
Ну и кто из нас бараны?
7 декабря 10:19 259 1
Где работники Саратовской области проведут новогодний корпоратив?
6 декабря 12:13 155 1
27 семей, состоящих под патронатом общества инвалидов, получили материальную поддержку
6 декабря 12:04 228 0
Работники Балаковской АЭС одержали победу в городской спартакиаде
6 декабря 11:57 782 6
Балаковская семья приняла участие в ток-шоу “Мужское и женское“. Видео
6 декабря 10:24 1.8K 13
Названа причина резкого подорожания яиц
6 декабря 10:13 154 0
Дети помогают детям. Фото
Показать еще
РЕКЛАМА
ВИДЕОАрхив
ОПРОС

Стоит ли проводить учения в жилых домах, подобные тем, что случились в 10-м микрорайне?

(Конечно! Чем чаще нас будут учить антитеррору, тем скорее чему-то научат)
(Не там проводили учения. Им бы гранату в свой подвал положить)
(Забодали со своими Антитеррорами! Работать некому - все вокруг учатся)
(Все силовики должны быть начеку. Только население не трогайте!)
(А может быть начать раскрывать реальные преступления, чем мучать всех своей Зарницей?)
Голосовать
МЫ В СОЦ. СЕТЯХ