И снова о любви к себе
Очень часто мы ищем причины для любви к себе в чужих глазах. Мы опираемся на чужое мнение о себе, вместо того, чтобы ориентироваться на свое собственное.
Нам важны чужие слова и чужие оценки для того, чтобы почувствовать свою значимость.
Мы игнорируем свои потребности, свои чувства для того, чтобы заслужить одобрение окружающих. Поэтому у нас не остается ни времени, ни сил на то, чтобы заслужить свое собственное одобрение.
Попробуйте начать с малого – говорите себе приятные и хорошие слова каждый день. Хвалите и одобряйте себя. Найдите 10 минут в день, чтобы прислушаться к своим потребностям и желаниям.
Многие спрашивают – как мне поможет любовь к себе? Что изменится? Без преувеличения изменится всё.
Если себя любишь, то через некоторое время обнаруживаешь, что рядом с тобой только приятные люди, которые поддерживают тебя и заботятся о тебе. Остальные как-то незаметно исчезают из твоей жизни.
Если ты себя любишь, то задумываешься о том, что полезно и приятно твоему телу, какая еда не принесет ему вреда, и как физическая активность положительно отразится на здоровье и фигуре.
Если ты себя любишь, то перед тобой всё чаще открываются новые и интересные возможности, потому что ты разрешаешь себе задумываться о них.
У нас всегда есть выбор: любить или ненавидеть, прощать или обвинять, дарить или отнимать. Сделайте его сейчас