Есть ли секс после родов и Другие секреты Большого Девичника
Девочки могут обсудить все максимально откровенно – как вам такой заход, интригует?
В этом и была изюминка девичника "Мамы Балаково", который прошел в последнее воскресенье бабьего лета, 20 октября, в санаторно-гостиничном комплексе «Изумруд».
Красивые, уверенные, в элегантных платьях... Им в помощь - 4 спикера-профессионала. И хотя тренинги были адресованы исключительно мамочкам, женщин с детьми было немного: совсем крохи мирно сопели на материнских руках во время всего девичника, а ребята постарше развлекались неподалеку в игровой зоне.
Начали с самого важного: "Как укрепить здоровье детей" в исполнении физиотерапевта Ирины Попыкиной.
- Задача родителей - не уберечь ребенка от всего на свете, а научить приспосабливаться к окружающей действительности. Хоть я и не являюсь педиатром, принцип оздоровления в общих чертах одинаков, как для взрослых, так и для детей. Главные составляющие: правильное питание, закаливание, физическая активность, гигиена, любовь и внимание родителей.
Анастасия Трибунская выдала мини-лекцию по теме "Психосоматика детских болезней". Причина заболеваний малышей часто кроется в их переживаниях, а то, что мы обычно лечим, лишь поверхностные причины. В качестве подтверждения своих слов она рассказала историю из личной жизни.
- Мой сын долгое время температурил и препараты ему не помогали - жар не спадал. Причиной этого оказалось нежелание ходить в детский сад. Для него это было стрессовой ситуацией, поэтому организм отреагировал именно так. Как только мы с мужем оставили его дома, все как рукой сняло. Именно поэтому нужно больше общаться с детьми, узнавать, что их тревожит, о чем они думают. К примеру, школа - новый этап в жизни ребенка, причем довольно тяжелый. Дома он может прыгать, бегать, а в учебном заведении ему нужно послушно сидеть за партой и ни на что не отвлекаться. При этом родители записывают чадо и на многочисленные секции, загружая так, что у него даже не остается времени на уроки. Куда ребенку девать бешеную энергию, которая в нем заложена от природы и главное когда?
В конце своего выступления эксперт обратилась ко всем мамам с убедительной просьбой:
- Не мучайте своих детей, нагрузка в этом возрасте на несформированную нервную систему просто колоссальна! Давайте им отдыхать и обязательно говорите о своей любви.
На этих словах был объявлен небольшой перерыв. В фойе гостей ожидали две фотозоны, выставка товаров для дома, максимально облегчающих быт современных занятых мам - универсальные кастрюли, набор серебряных столовых принадлежностей, губки для мытья посуды без моющих средств и т.д. Также любой желающий мог выпить чашечку чая или кофе.
Если в первой части девичника речь шла о детях, то вторая часть была посвящена самим мамам. Спикер Дарья Щеглова - сертифицированный фитнес-тренер - поговорила с присутствующими на одну из животрепещущих тем: как убрать живот после родов. Она рассказала о женских физиологических особенностях, влияющих на здоровье и внешний вид. И стало ясно, почему сюда мужчинам входа не было – не для их нежных ушей лишние подробности.
- То, что после родов живот становится мягким - это абсолютно естественно! Во время вынашивания плода оказывается чрезмерное давление на брюшную стенку, вырабатывается гормон релаксин для облегчения родов. Расслабление мышц становится отчетливо заметным после появления малыша на свет - это и называется диастазом.
Дарья рассказала, как правильно вернуть прежнюю форму и не навредить себе:
- Категорически запрещаю садиться на диеты и набрасываться на гантели! Для похудения нужно сбалансированное питание и физическая активность. Вообще, при проблемах с лишним весом рекомендую обследоваться у эндокринолога и сдать анализы для исключения диабета и прочих заболеваний. Чтобы вернуть тонус мышцам живота также нужно работать с дыханием. Вопреки распространенному мнению о том, что есть верхний и нижний пресс, заявляю - пресс один. Поэтому и подход в похудении должен быть системным. Равномерная умеренная нагрузка на весь организм - лучшее решение.
Заключительная тема вечера была предельно откровенной: "Есть ли секс после рождения детей?". Этот вопрос с долей юмора для присутствующих раскрыла психолог Юлия Булатова.
- Есть! Но он обретает совсем иное значение, - заявила со знанием дела спикер. - Часто в семье происходит что-то вроде пассивного насилия, когда женщина не хочет близости, но соглашается на нее. Настоящего удовлетворения это не приносит никому. То, что женщина не хочет секса после рождения детей обусловлено защитной реакцией организма от повторного зачатия в ближайшее время, потому что ему требуется восстановление. По этой причине очень важно поговорить с мужем откровенно - рассказать ему, что происходит с телом женщины после родов, описать свое душевное состояние. Главная цель - понять друг друга и найти решение.
В конце девичника прошел розыгрыш призов - в основном контрамарок от спонсоров и скидок.
На десерт для мамочек выступила молодая яркая вокалистка Ольга Куланова с сугубо дамскими песнями: «Погода в доме» Ларисы Долиной, «Чашка кофею» Марины Хлебниковой, «Пусть вам повезет в любви» Таисии Повалий, «Твои глаза» Светланы Лободы и др. И все это под угощение вином и тарталетками.
Это была уже вторая подобная встреча и дай Бог не последняя. Обычно мамочки изливают свои проблемы Вконтакте, делясь опытом, не всегда безупречным. Но когда в хорошем месте собираются приятные люди и пропитываются исключительно полезным и важным – это ли не радость для неутомимых мам?