Поделиться:


Авторизация:


Успешно добавлено

Продолжить
Произошла ошибка:

Проверочный код не верный или не найден идентификатор объявления
Повторить
Добавить ссылку на фото:

Добавить
Загрузить фото:

Формат допустимых файлов: jpeg, png, bmp, gif.
Размер каждого из файлов не должен привышать: 10 мегабайт



Письмо редактору:




Отправить
Поиск:

Искать
Поиск в архивах:

Укажите дату:
Чтоб на душе были солнечно даже в пасмурный день

Чтоб на душе были солнечно даже в пасмурный день


11 марта 9:05

В этой жизни мы получаем именно то, что по-настоящему хотим. Мы сами устанавливаем границы для своих достижений. Эти границы - страх, внутреннее сопротивление, нежелание менять свою жизнь, а также убеждение в том, что мы не заслуживаем хорошего по какой-то причине.

Многие из нас считают себя не достойными любви, заботы, успеха, счастья. Очень часто мы везем за собой целую тележку негативных убеждений, полученных от родителей, учителей, друзей, коллег. "Я не достойна", "Меня все используют", "Меня не ценят", "Никому нельзя доверять", "Мужчинам от нас нужно только одно", "За всё хорошее надо платить", "Это мне в наказание", "Ненавижу свою работу", "Все начальники - идиоты", "Я - неудачник" и т.д.

Если вы проанализируете свою внутреннюю речь, то убедитесь, как много отрицания, запретов, обиды, гнева, критики вы пропускаете через себя за целый день.

Приверженцы позитивной психологии считают, что наши эмоции и наши чувства формируют нашу жизнь и наше окружение. Следовательно, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону и добиться желаемого, нужно изменить негативные установки на положительные. Для этого существуют аффирмации.

Аффирмация - это краткое, емкое, позитивное утверждение, которое способно изменить застоявшийся образ мышления, тем самым открывая новые возможности и направления для развития. Аффирмацию произносят в настоящем времени, не откладывая событие на будущее.

Для того, чтобы составить правильные аффирмации, сначала нужно определить проблемную для вас зону - работа, отношения с коллегами, друзьями, родителями, конфликты с мужем или детьми, низкая самооценка, одиночество, проблемы со здоровьем, лишний вес. Например, при проблеме с лишним весом говорите себе "Я люблю здоровую пищу", "Я прислушиваюсь к своему телу" и т.д. Если у вас не складываются отношения с коллегами, помогут слова "Я работаю в дружелюбном коллективе", "Мои коллеги ценят и уважают меня", "Мой начальник - справедливый человек".

Аффирмации похожи на лучи солнца в пасмурный день. Настроение улучшается, ты сам и люди вокруг становятся добрее и дружелюбнее, работа начинает приносить удовольствие, улучшаются отношения в семье. Наше сознание удивительным образом меняется в лучшую сторону, тем самым меняя мир вокруг нас. Ответы приходят прежде, чем мы успеваем задать вопросы.

Фотография




#Балаково, #Актуально, #Новости
Автор: Елена Зайцева. Психолог | Рубрика: Женская территория
КОММЕНТАРИИ
Комментариев пока нет. Будьте первым!
ВАШ КОММЕНТАРИЙ:
Анонимным пользователям недоступны дополнительные функции, авторизуйтесь на сайте и используйте дополнительные функции.
Размещая комментарии соблюдайте правила сайта.

аватар Гость

Отправить
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
ВСЕ СТАТЬИ
22 марта 13:27 205 18
Депутат Панков за новую стратегию партии власти: В какой-то момент мы расслабились, оторвавшись от наших граждан
22 марта 10:31 349 25
Помимо кладбищ в Ивановке три беды: дороги, собаки и питьевая вода для огородов
22 марта 10:00 314 10
Что за пыль вы несете? Северсталь все крепче вязнет в экологических подозрениях
22 марта 9:58 97 2
По струнам человеческой души
21 марта 15:00 256 0
Распахните границы вашего мира с телесервисом Wink и “Интерактивным ТВ“
21 марта 13:49 182 7
10 самых удачливых миллиардеров России-2018. Рейтинг Forbes
21 марта 12:33 356 14
Транзит елбасы: Поймет ли Путин намек Назарбаева?
21 марта 10:26 516 10
Уголовное дело по уводу земель 10-й школы в частные руки сходит на нет
20 марта 17:32 539 30
Президент послал. Балаковцы собрались и ответили
20 марта 15:04 159 1
Снова съемки, погони и риск без конца
20 марта 10:53 462 19
Пикетчица Надежда Познякова - директор кладбища? Протестные настроения жителей Ивановки переросли в эпатаж
20 марта 9:56 251 1
О дарах и налогах
19 марта 16:02 158 1
Валерий Кузнецов: “Самое мучительное в искусстве – найти свой голос“.
19 марта 15:07 4K 4
ТЕСТ: Знаете ли вы создателей лучших советских фильмов?
19 марта 11:18 293 3
Калмантай - мой милый край! Как в крошечном селе расцвел большой туризм
19 марта 11:02 293 2
Алло, мы ищем диагностов! Новую дань за газ даже некому отдать
18 марта 18:29 247 5
Пять лет Крымской весне. Что на выходе?
18 марта 13:55 914 11
Валера, верим? Сериал губернаторских отставок может начаться уже сегодня
18 марта 13:31 502 11
Ничего личного. При Панкове работать будут все
18 марта 11:55 366 3
Охотничий биатлон – наш яркий прощальный привет зиме
18 марта 10:31 6.8K 13
Любит ли он меня?
15 марта 14:22 224 1
Все начиналось с Даманского. Полвека назад была впервые применена установка “Град“
15 марта 13:54 3.6K 27
Что-то бедных у нас развелось...
15 марта 13:14 258 2
КДН против демонов
Показать еще
ВИДЕОАрхив
ОПРОС

Глава района предложил активистке Надежде Позняковой стать директором кладбища. Чего, по-Вашему, ждать дальше?

(Надежда станет директором и справится не хуже номенклатурных чинуш!)
(Уйдет в тень, предложив вместо себя кого угодно. И все сойдет на нет)
(Будет выходить с пикетами к оградке кладбища с руководящими указаниями на плакатах)
(Извинится перед Соловьевым и оставит тему)
(Начнет карьеру, став лидером среди жителей Ивановки)
Голосовать
МЫ В СОЦ. СЕТЯХ