Поделиться:


Авторизация:


Успешно добавлено

Продолжить
Произошла ошибка:

Проверочный код не верный или не найден идентификатор объявления
Повторить
Добавить ссылку на фото:

Добавить
Загрузить фото:

Формат допустимых файлов: jpeg, png, bmp, gif.
Размер каждого из файлов не должен привышать: 10 мегабайт



Письмо редактору:




Отправить
Поиск:

Искать
Поиск в архивах:

Укажите дату:
Чтоб на душе были солнечно даже в пасмурный день

Чтоб на душе были солнечно даже в пасмурный день


11 марта 9:05

В этой жизни мы получаем именно то, что по-настоящему хотим. Мы сами устанавливаем границы для своих достижений. Эти границы - страх, внутреннее сопротивление, нежелание менять свою жизнь, а также убеждение в том, что мы не заслуживаем хорошего по какой-то причине.

Многие из нас считают себя не достойными любви, заботы, успеха, счастья. Очень часто мы везем за собой целую тележку негативных убеждений, полученных от родителей, учителей, друзей, коллег. "Я не достойна", "Меня все используют", "Меня не ценят", "Никому нельзя доверять", "Мужчинам от нас нужно только одно", "За всё хорошее надо платить", "Это мне в наказание", "Ненавижу свою работу", "Все начальники - идиоты", "Я - неудачник" и т.д.

Если вы проанализируете свою внутреннюю речь, то убедитесь, как много отрицания, запретов, обиды, гнева, критики вы пропускаете через себя за целый день.

Приверженцы позитивной психологии считают, что наши эмоции и наши чувства формируют нашу жизнь и наше окружение. Следовательно, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону и добиться желаемого, нужно изменить негативные установки на положительные. Для этого существуют аффирмации.

Аффирмация - это краткое, емкое, позитивное утверждение, которое способно изменить застоявшийся образ мышления, тем самым открывая новые возможности и направления для развития. Аффирмацию произносят в настоящем времени, не откладывая событие на будущее.

Для того, чтобы составить правильные аффирмации, сначала нужно определить проблемную для вас зону - работа, отношения с коллегами, друзьями, родителями, конфликты с мужем или детьми, низкая самооценка, одиночество, проблемы со здоровьем, лишний вес. Например, при проблеме с лишним весом говорите себе "Я люблю здоровую пищу", "Я прислушиваюсь к своему телу" и т.д. Если у вас не складываются отношения с коллегами, помогут слова "Я работаю в дружелюбном коллективе", "Мои коллеги ценят и уважают меня", "Мой начальник - справедливый человек".

Аффирмации похожи на лучи солнца в пасмурный день. Настроение улучшается, ты сам и люди вокруг становятся добрее и дружелюбнее, работа начинает приносить удовольствие, улучшаются отношения в семье. Наше сознание удивительным образом меняется в лучшую сторону, тем самым меняя мир вокруг нас. Ответы приходят прежде, чем мы успеваем задать вопросы.

Фотография




#Балаково, #Актуально, #Статьи
Автор: Елена Зайцева. Психолог | Рубрика: Женская территория
КОММЕНТАРИИ
Комментариев пока нет. Будьте первым!
ВАШ КОММЕНТАРИЙ:
Анонимным пользователям недоступны дополнительные функции, авторизуйтесь на сайте и используйте дополнительные функции.
Размещая комментарии соблюдайте правила сайта.

аватар Гость


Отправить
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
ВСЕ СТАТЬИ
23 мая 17:34 60 3
Балаковцы загадали желание “Золотой рыбке“
23 мая 10:01 137 0
Румба, ча-ча-ча и Бал весенний
23 мая 9:30 236 5
Не успел выдохнуть. Экс-гендиректор “Саратовгесстроя“ Шалабанов попал под новое уголовное дело
22 мая 16:11 160 0
Мечты - в реальность! В Городском выставочном зале - новый вернисаж
22 мая 13:58 198 11
Дебют Турбины на домашнем треке. Пока одни мучения и никакой магии
22 мая 13:37 454 0
Мамочки Балакова отдохнули на девичнике
22 мая 12:03 1.9K 8
Пора подсекать или сматывать удочки? О новых законах для рыбаков
22 мая 11:46 253 5
Все, что Вы хотели знать о переходе ТВ на цифровое вещание
21 мая 13:28 137 1
Как защитить себя от безработицы
21 мая 11:46 285 23
На что спорим? На Украине теперь Зеленский. Нам, видимо, нужен свой Шнур
21 мая 10:12 492 13
Чтоб нам жить на одну зарплату! О доходах директоров родного муниципалитета
20 мая 17:56 20K 21
ТЕСТ: Преданья старины глубокой… Блесните своими познаниями!
20 мая 14:37 171 4
Закрыли сезон “Красиво и чудовищно“. Как зритель встретил премьеру ТЮЗа
20 мая 12:45 430 6
Владелец “Саратовгесстроя“ Шалабанов “забыл“ про миллионы и квартиры, а суд не напомнил?
20 мая 10:11 282 18
В Приволжье три беды — дороги, дворы и отходы
17 мая 15:18 430 3
Балаковский филиал АЭР благоустроил территорию детского сада
17 мая 13:03 564 34
Ваш песик в душу мне нагадил
17 мая 13:02 1.4K 2
Второе УЗИ при беременности: возможности, сроки и мнение врачей
17 мая 11:00 932 4
О ежемесячных выплатах семьям, имеющим детей
17 мая 10:31 560 5
Как Владимир Путин из Сочи до Екатеринбурга добрался
17 мая 9:03 217 0
Сергей Лазарев прошел в финал Евровидения. Видео
16 мая 12:02 611 10
Загадочные дела взаимозачетов Саратовгесстроя
16 мая 10:24 498 15
Сельский овраг засыпали отходным песком дабы не превратить его в настоящую свалку
16 мая 10:05 436 4
Футбол по-балаковски. Герой былых баталий живет среди нас
Показать еще
ВИДЕОАрхив
ОПРОС
МЫ В СОЦ. СЕТЯХ