18 июля, +21° Ветер: 1 м/с$ 62.9006, 73.1345
     сдам квартиру   аренда в городе Балаково ! поможем соавельно принять сдать квартиру - подберем лучший вариант .Работаем честно грамотно-ваш успех наши будущие клиенты ( посоветуйте нас )   89371491877      •      листовки почтовые ящики расклейка   распространение расклейка объявлений объявления листовки расклейка #МирапрЕль   89371491877      •      СДАМ КВАРТИРУ   Сдам в хорошие руки квартиру от хозяина с отличным ремонтом, в реалии так же как на фото : новая сантехника,остекленный балкон, окна пластиковые с жалюзями,занавески , новые батареи, встроенная кухня, шкафы в кол-ве 2 шт., столы в кол-ве 4 шт., тумба под телевизор,телевизор , антенна с цифровой прис   9271504661      •      продам гараж в районе Иргиз-мрамора 6*4м   продам гараж в районе Иргиз-мрамора 24м2, расположен рядом с ул Транспортная, есть охрана.широкий проезд, большая тех .яма, свет, стеллажи, буржуйка.   89271504661      •      Ведущий музыкант на свадьбу юбилей   Ведущий, тамада, музыкант Балаково на свадьбу, юбилей, презентацию. Большой опыт работы, индивидуальный подход, разумные цены. Выезд по области и РФ. 89276265701. С НАМИ ВЕСЕЛЕЕ!!!   89276265701      •      КУПЛЮ   Куплю:(электро-хлам:эл.двигатели,э.в.м.,электронику,реле,генераторы,эл.механ.военные приборы,пускатели, эл.автоматы,приёмники,рации,стирал.машинки старые,калькуляторы СССР, эл.якоря,пма,и.тд   89271418348      •      Продам   Продам:Холодильник бу.оконный кондиционер,стиральную машинку Урал 4м новую,радио-кино технику 60-80г.Радиолампы,грампластинки,мет.стелаж разборный,проигрователи,эл.двигатели разные,трансформаторы разные. Показать телефон Показать телефон Показать телефон   89271418348      •      ГАЗ 3110 2003 г. дв 402. 49тыс.руб   комплект зимний резины.   89271532839      •      Продам 2х ком кв в 3 микр   Продам 2х комнатную квартиру 1/5 в кирпичном доме в районе ТЦ ОРАНЖ.Собственник.   89272246606      •      Продам 2х ком кв в 3 микр   Продам 2х комнатную квартиру 1/5 в кирпичном доме в районе ТЦ ОРАНЖ.Собственник.   89272246606      •
11 июля 2018 г. 15:15

На чем жируют россияне

Почти половина взрослых россиян страдает от лишнего веса, вызванного избыточным и неправильным питанием. Наши соотечественники едят мало рыбы, предпочитая ей колбасу и сосиски. Также в рационе российских граждан выявлена явная нехватка овощей и фруктов, в то время как конфеты и пирожные они поедают ежедневно. Эксперты считают, что дело не только в дороговизне здорового питания, но и в низком уровне гастрономической культуры.

Около 40% трудоспособного населения России в возрасте от 19 до 60 лет имеет лишний вес из-за чрезмерного питания. Такие данные озвучил глава Росстата Александр Суринов.

По результатам исследования рациона жителей страны выяснилось, что россияне очень любят есть мясо, но не очень ценят рыбу, а большинство чаще, чем раз в неделю, едят вареную колбасу и сосиски.

«Был также выявлен явный недостаток потребления овощей и фруктов, и, хотя и в разной степени, но он характерен для всех доходных групп», — сообщил Суринов «Российской газете». При этом у половины населения конфеты и пирожные входят в ежедневный рацион питания.


В ходе исследования было установлено, что молодых людей, страдающих ожирением, с 2011 года стало больше втрое — среди 16-24-летних эта доля теперь составляет 6%. Для исследования экспертами были опрошены четыре тысячи человек. Социологические опросы были проведены «Левада-центром» по заказу НИУ ВШЭ.

Число молодых людей с избыточным весом выросло, по сравнению с исследованием, проведенным пять лет назад, с 13% до 17%, а среди россиян в возрасте 25–39 лет лишними килограммами обладают 42%. Больше всего тучных россиян старше 55 лет: в данной категории этот показатель составил 77%.

Наличие лишнего веса определялось по индексу массы тела (ИМТ) — частному от деления веса человека (в килограммах) на квадрат роста (в метрах). Нормальным считается ИМТ от 18 до 25. Превышение значения говорит об избыточном весе, индекс выше 35 — об ожирении.

В июне этого года о проблеме страдающих ожирением россиян заявил Роспотребнадзор в своем докладе.

Ведомство опубликовало список регионов, где живет больше всего людей с избыточным весом. Лидерами оказались Алтайский край, Республика Алтай, Омская область, Хакасия и Новосибирская область.

Помимо прочего, в рационе россиян был выявлен избыток жира (на 15,3% больше средней рекомендуемой нормы), дефицит белка (на 11,5%) и углеводов (на 18,2%).


О том, что в России стало резко увеличиваться количество людей, страдающих лишним весом, также напоминало Министерство здравоохранения РФ. Одной из причин сложившейся ситуации было названо избыточное потребление хлебобулочных изделий, сахара, растительного масла и картофеля.

В целях оздоровления нации и улучшения качества жизни Минтруд намеревался пересмотреть содержание потребительской корзины в пользу продуктов здорового питания. К 2021 году в перечне продуктов планируется увеличить количество мяса, полезных продуктов и фруктов.

Объем круп и мучных продуктов министерство планирует сократить, значительно увеличив при этом долю фруктов, овощей и других полезных продуктов в наборе. При этом, как отмечают эксперты, цена минимального набора продуктов может подняться максимум на 30%.

По мнению экспертов, проблема состоит не только в высокой стоимости фруктов и овощей, особенно не в сезон, но и в неумении людей грамотно формировать свое меню. В борьбе с лишним весом россиянам мешает отсутствие пищевой культуры — люди не разбираются в базовых нормах правильного питания, а потому стремятся «заморить червячка» первым, что попадется под руку, не заботясь о последствиях.

«Ожирение в России — это, прямо скажем, мультиформенное заболевание. Это связано и с заеданием стрессов, и с доступностью всякой «мусорной», неполезной еды, еды на улице — такой как чипсы, газированная вода, энергетические напитки. Это также невысокая культура знаний — отсутствие понимания, как образ жизни влияет на здоровье и какую роль при этом играет питание, — пояснила «Газете.Ru» ведущий научный сотрудник «Клиники лечебного питания» института питания РАМН Ольга Григорьян, — Все думают, что питание – это просто так, лишь бы наесться. А какие последствия возникают от несбалансированных приемов пищи — люди практически не осознают».

По мнению эксперта, сказывается и темп жизни, особенно в большом городе, когда у людей просто не хватает времени на нормальный прием пищи. «В качестве альтернативы домашней еде люди идут в разные заведения, причем не всегда качественные.

Едят в машине, за компьютером. Причем по большей части это булки, фаст-фуд, так как доступных полезных перекусов, которые бы позволяли наесться и не набрать вес, у нас по большей части просто нет», — отметила Григорьян.

В конце 2015 года в Левада-центре выяснили, что 70% россиян тратят на еду больше половины доходов. Семья с двумя работающими родителями должна зарабатывать минимум 63 тыс. рублей в месяц. Семья, которая хочет покупать еще и мясо с сырами, должна зарабатывать не меньше 83 тыс. рублей. При этом больше половины суммы будет уходить только на базовый рацион.


Автор: Газета.Ru, Александра Баландина
Комментарии:
Гость
Цитировать
11 июля 2018 г. 16:17
и откуда будет здоровье при таком питании,чтоб дожить до пенсии?
Гость(студент)
Цитировать
11 июля 2018 г. 16:32
даже да кунки не доберешься кругом складки и жир и того лишь входит 4 см
Гость
Цитировать
11 июля 2018 г. 18:17
Фрукты и овощи с возрастом жевать нечем.Спасибо нашей стомотолгии,дешевле удалить зубы,чем лечить или протезировать.А неправилино переваренная пища ведет к ожирению.
Гость(Я)
Цитировать
11 июля 2018 г. 19:18
Мне 60 рост 188. Рацион ЩИ, СУП, ВЕРМИШЕЛЬ, КАРТОШКА, на остальное ,что вы пишете, просто не хватает нашей пенсии. ВСЕМ СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ. Комментариев не жду.
Гость
Цитировать
11 июля 2018 г. 20:06
мне 32,рост 177,вес 67 кг. Из любимого - молочные продукты, рыба, картошка, макарошки. А вот чрезмерно сладкое как-то не очень
Гость
Цитировать
12 июля 2018 г. 06:04
11 июля 2018 г. 16:32 Гость, Вы писали: даже да кунки не доберешься кругом складки и жир и того лишь входит 4 см


А как насчет пипетки и 2 яиц из магазина при том мелких (других яиц редко наблюдается!!!!)? Цена не слишком высока за сим отрибутом. Поэтому и ЗАМОЛКНИ СТУДЕНТ!!!
Гость
Цитировать
12 июля 2018 г. 07:34
других яиц редко наблюдается!!!!

Писать научись
Гость
Цитировать
12 июля 2018 г. 12:55
я ем мраморную говядину лобстеров черную икру притом пью только свежетые соки фреш люблю фрукты какую пенсию мне положено для этого
Гость
Цитировать
12 июля 2018 г. 12:40
Бабы ходят по городу жирные как свиноматки ссылаясь на гормоны,а приходят домой и давай храть на убой.следите за рационом,жрите меньше и двигайтесь больше и не будет сало с бокововами списать. А то под ваши свисающие пузаны,мужья добраться не могут вот и смотрят на других баб.
Гость
Цитировать
12 июля 2018 г. 12:43
Я жене сказал после родов,что не скинешь вес гонять буду вокруг дома и похудеешь.пол года и и 22 кг.как не было. Жрать меньше и двигаться больше.
Гость
Цитировать
12 июля 2018 г. 16:03
Упала возможность покупать говядину, рыбу, морепродукты, овощи, фрукты. Народ стал заменять эти продукты макаронами, хлебом, пиццей, дешевыми сосисками и прочей фигней. В общем перешли на углеводы. Это чревато, особенно тем, у кого предрасположенность к полноте, далее - инфаркты, инсульты, панкреатиты, гепатозы, диабеты - увеличение смертности. Все это от обнищания населения.

короче все мероприятия ведут к смерти)), даже пенсионная реформа и пр.
Гость
Цитировать
12 июля 2018 г. 19:31
Поэтому и жирные ходят,что денег только на хлеб и майонез
Гость
Цитировать
13 июля 2018 г. 14:58
11 июля 2018 г. 19:18 Гость, Вы писали: Мне 60 рост 188. Рацион ЩИ, СУП, ВЕРМИШЕЛЬ, КАРТОШКА, на остальное ,что вы пишете, просто не хватает нашей пенсии. ВСЕМ СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ. Комментариев не жду.
позавчера заехал на белорусскую ярмарку затариться рыбой и икрой, и увидел как бедные и нищие пенсионеры покупают деликатесы да и в каких количествах, так что не надо тут ля-ля про маленькие пенсии!!!!
Имя:

Текст сообщения: